如何缓解开宫口时的疼痛？在开宫口的时候可以进行深呼吸来缓解疼痛，也可以适当的用手按揉虎口的位置，也能够起到缓解的作用。一般开宫口是临产前的必经期，可以进行适当的活动，可以促进开宫口的速度，促进生产，可以减少疼痛的时间。分娩时不要大喊大叫，以免后期产力不强。